その日頑張れた自分をホメる

「これからはな、毎日寝る前に、自分がその日頑張れたこと思い出して『ようやったわ』てホメや。一日のうち、絶対一つは頑張れてることあるから、それを見つけてホメるんや。一日の最後はな、頑張れんかったこと思い出して自分を責めるんやなくて、自分をホメて終わるんやで。そうやってな、頑張ったり成長したりすることが『楽しい』ことなんや、て自分に教えたるんや」

水野 敬也（みずの けいや）／作家。代表作に「夢をかなえるゾウ」シリーズほか

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