食事について勉強する中で、
アンビシオンでは定期的に『食事アンケート』を実施しようと思います（最初は主にU-9対象）。
食事は、サッカーをプレーする子どもたちにとって大切な「トレーニング」の一環です。
サッカーの練習は1日1回（多くて2回）ですが、食事は毎日3回あります。
食事を改善するだけでスポーツも勉強も飛躍的に変わります。
ちなみに、元日本代表・現サンフレッチェ広島の佐藤寿人選手は
「U-16日本代表時代から栄養について自分でも勉強するようになった」そうです。
翻って、私も身体や栄養について自分で勉強する様になったのは高校時代からだと記憶してます。
「じゃあ、なにすればいいの？？」下記ページにポイントが分かりやすく載ってますよ。
参照：「ジュニア年代からこれだけは守りたい！栄養摂取７つのポイント」
Kido Daisuke
