スポーツの練習をするよりも前に、やっておくべきことがあるんです。それは、『自分の体を動かす技術』を上げること。頭でやっていることと実際にやっていることは、ズレてしまう可能性があります。スポーツ選手がよく陥る“スランプ”の原因が、それなんです。

武井 壮（たけい そう）／陸上競技・十種競技元日本チャンピオン

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