運のいい人は不安と上手につきあう

◉セロトニンの分泌量が増えるような生活習慣にする
◉不安は「生理現象」と割り切る
◉不安のとらえ方を変えてみる
◉不安を箱にしまってしまう

中野 信子（なかの のぶこ）／科学者、医学博士、認知科学者

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